|   | 

Zapomnij o wirusach! Poznaj skuteczne sposoby wzmocnienia naturalnej odporności

Być może leki na przeziębienie są skuteczne, ale przecież nie o to chodzi! Bardzo często zapominamy o potencjale drzemiącym w układzie odpornościowym. Jeżeli zaczniemy regularnie i sukcesywnie wzmacniać immunologię całego ciała, wówczas zapomnimy, co oznacza cieknący nos lub ogólne osłabienie organizmu. Poznaj naturalne sposoby pozwalające na zwiększenie efektywności pracy systemu odpornościowego.

Jak działa układ odpornościowy?

W ciele ludzkim trwa ciągła walka. Ze wszystkich stron atakują nas patogeny. Zaliczymy do nich między innymi wirusy, robaki pasożytnicze, grzyby, pyłki itp. Do bitwy o zdrowie stają zaś narządy limfatyczne, narządy chłonne, komórki biorące udział w reakcjach immunologicznych, przeciwciała, cytokiny itp. Pole walki stanowi oczywiście ludzkie ciało. Jakie mechanizmy muszą zajść, by szereg czynników wchodzących w skład układu odpornościowego rozpoznał właściwie zagrożenie i rozpoczął wszelkie procesy naprawcze? Układ immunologiczny musi na samym początku poznać dokładnie swojego wroga. Mechanizmy ewolucji sprawiły, że wykrywanie czynników patogenicznych stało się dosyć trudne. Wirusy i inne patogeny cały czas zmieniają swoją formę, a także sposób działania.

Na szczęście ewolucję rozpoczęły też czynniki odporności. Na dodatek w układ odpornościowy wbudowana jest swoista pamięć immunologiczna. Jak działa to zjawisko? Otóż składniki ludzkiej odporności są w stanie zapamiętać przebytą infekcję. Przykładowo – dla konkretnych wirusów produkowane są zindywidualizowane przeciwciała. W ten sposób organizm potrafi precyzyjniej zwalczyć nabytą infekcję.

Każdy lekarz potwierdzi: układ odpornościowy to najważniejsza linia obrony przed chorobami. Za właściwe działanie tego systemu odpowiadają w głównej mierze leukocyty, czyli białe krwinki. To właśnie one „robią obchód” po ludzkim ciele wyszukując i niszcząc szkodliwe drobnoustroje. Leukocyty produkowane i gromadzone są między innymi w grasicy, śledzionie, szpiku kostnym, a także w węzłach chłonnych. Ich transport odbywa się naczyniami limfatycznymi łączącymi funkcjonalne narządy systemu odpornościowego. Leukocyty dzielą się na limfocyty (zapamiętujące zarazki) oraz fagocyty (eliminują czynniki patogeniczne).

Działanie układu immunologicznego nie jest skomplikowane, lecz wymaga nakładu sił i odpowiedniej koordynacji elementów tworzących ludzką odporność. Kiedy do organizmu dostają się szkodliwe drobnoustroje, wówczas komórki układu immunologicznego współpracują, by zlokalizować i zinterpretować antygen rozpocząć proces pochłaniania.

Dlaczego zatem chorujemy?

Jeżeli dopadła nas poważna choroba, możemy być pewni, że nasz układ odpornościowy nie zadziałał w sposób prawidłowy. W praktyce oznacza to, że system immunologiczny nie rozpoznaje drobnoustrojów jako wroga i nie atakuje ich. Uszkodzone komórki wymykają się spod ciągłego mechanizmu monitorowania, jaki wykonują elementy ludzkiej odporności. Dlatego też niezmiernie ważna jest immunoterapia. Należy przede wszystkim zacząć od naturalnych sposobów poprawiających efektywność pracy układu odpornościowego.

Witaminy, dieta i aktywność fizyczna

Efektywność układu odpornościowego zależy od trzech najważniejszych działań, które powinny wyznaczać jakość dnia codziennego. Dobrą "robotę robią”:

  • witamina A – integruje i wspomaga pracę przewodu pokarmowego, płuc oraz błony komórkowej, uszczelnia komórki i zapobiega przenikaniu do organizmu ciał obcych
  • witamina C – produkuje komórki typu T zwalczające komórki nowotworowe
  • witamina E – jest silnym przeciwutleniaczem

W codziennej diecie powinny znaleźć się produkty zawierające wapń, cysteinę, selen, miedź, cynk oraz magnez. Naturalną odporność wzmacnia ponadto codzienna aktywność fizyczna.

Można dodatkowo zastosować preparaty wspomagające funkcjonowanie systemu odpornościowego. Przykładem jest Groprinosin syrop (więcej informacji o dawkowaniu i specyfice znajdziecie tutaj: http://www.hartujmisie.pl/groprinosin/dawkowanie-leku). Jest to lek pobudzający system odpornościowy do walki z wirusami.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętajmy, że przed użyciem każdego leku trzeba także zapoznać się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania oraz dane dotyczące działań niepożądanych.

 

Materiał zewnętrzny

Zobacz również

  • Jak walczyć z przeziębieniem?

    Jesienno-zimowa aura skutecznie obniża naszą odporność. Niska temperatura dolewa oliwy do ognia, sprawiając, iż podatność na...

  • Po konopie do supermarketu

    Moda na produkty naturalne pojawiła się kilka lat temu i nic nie wskazuje na to, aby miała się skończyć. Pełne tego typu wyrobów są...