|   | 

Tajniki pielęgnacji brody – trzy proste kroki do zadbanego zarostu

Coraz więcej mężczyzn decyduje się na posiadanie brody. Niewątpliwie dodaje ona uroku i powagi męskiej twarzy. Aby jednak misterne zapuszczanie włosków nie poszło na marne, zarost należy odpowiednio pielęgnować. Jak dbać o brodę, aby  pięknie się prezentowała?

Krok I – Dobrze się odżywiaj

Odpowiednio zbilansowana dieta dostarcza organizmowi właściwą dawkę drogocennych minerałów i składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na stan naszych włosów. Mikroelementy sprawiają, że broda szybciej rośnie, jest lśniąca i zdrowo wygląda. W naszym codziennym jadłospisie nie może zatem zabraknąć przede wszystkim warzyw i owoców, które są doskonałym źródłem witamin i minerałów.

Aby poprawić ogólną kondycję brody i stymulować jej wzrost, warto spożywać:

  • ryby, w tym zwłaszcza łososia, śledzia, flądrę – zawierają korzystne kwasy omega-3 które wzmacniają cebulki włosów,
  • owoce morza – z uwagi na dużą zawartość cynku, który zapobiega wypadaniu włosów,
  • jajka – mają biotynę wzmacniającą strukturę włosa,
  • surowe warzywa i owoce – są źródłem witamin, w tym zwłaszcza witaminy C (papryka, jarmuż, szpinak), która wzmacnia cebulki włosów,
  • rośliny strączkowe – zawierają białko niezbędne do wytworzenia się budulca włosów – keratyny.

Unikać należy natomiast żywności przetworzonej i zawierającej barwniki oraz konserwanty, dań gotowych do odgrzania i półproduktów. Zrezygnować należy również z cukrów prostych i sklepowych słodyczy. Produkty te dostarczają bowiem jedynie pustych kalorii.

Krok II – Zadbaj o odpowiednie nawilżenie

Istotne jest przede wszystkim wewnętrzne nawilżanie organizmu, czyli wypijanie przynajmniej 2 litrów wody dziennie. Zapewni to rosnącej brodzie odżywienie i lśniący wygląd. Włosy będą mocne i zadbane.

Nie jest to jednak jedyny sposób nawilżenia brody. Ważna jest również pielęgnacja zewnętrzna. W tym celu warto wykorzystać balsam do brody. Dzięki zawartości takich składników jak masło shea, masło kakaowe, ekstrakt z lnu, mleczko ryżowe, wosk pszczeli czy też olejek arganowy doskonale nawilża włosy, pielęgnuje je, nadaje im atrakcyjnego zapachu, a także ujarzmia wszelkie niesforne kosmyki oraz dodaje im naturalnego blasku.

Wybierając balsam do brody zwróćmy uwagę na jego skład. Najlepsze są kosmetyki naturalne, pozbawione parabenów i konserwantów. Pozytywnie wpływają one na kondycję włosów, a jednocześnie nie zapychają skóry, dzięki czemu może ona oddychać, co również dobrze wpływa na wygląd brody.

Ekspert sklepu Amfora.pl radzi, aby używać również toników do brody, jeżeli zależy nam na nawilżeniu skóry znajdującej się pod włosami. Dzięki temu unikniemy również uciążliwego swędzenia pod brodą i sprawimy, że będzie lśniła naturalnym blaskiem. Na rynku dostępne są również olejki, szampony i odżywki do brody, które doskonale pielęgnują zarost i pozytywnie wpływają na jego kondycję.

Krok III – Regularnie skracaj brodę

Niezwykle ważną kwestią jest regularne przycinanie brody. Dzięki temu włosy szybciej rosną, są mocniejsze i mają atrakcyjny wygląd. Zdecydować możemy się na profesjonalne strzyżenie u barbera lub fryzjera bądź samodzielnie przycinać włosy.

Jeżeli skracamy brodę na własną rękę, warto zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt. Mogą być to nożyczki fryzjerskie, trymer czy też maszynka do strzyżenia. W przypadku dwóch ostatnich urządzeń zwykle w pakiecie z nimi otrzymujemy wymienne nakładki, które umożliwiają dobranie odpowiedniej długości strzyżenia. Dzięki temu nie musimy się martwić, iż włosy będą nierównomiernie skrócone, co nie tylko będzie się nieestetycznie prezentowało, ale również może zaburzyć proporcje twarzy.

Podsumowując, na rynku znajdziemy wiele akcesoriów i kosmetyków, które doskonale pielęgnują brodę. Zawierają składniki odżywcze, które stymulują porost włosów oraz nadają kosmykom ładnego wyglądu. Nie możemy jednak zapomnieć o regularnym skracaniu zarostu, a także odpowiedniej diecie, która również nie pozostaje bez wpływu na jego kondycję.

 

Materiał zewnętrzny

Zobacz również