Czwartek, 23 września 2021

Jakie stężenie oleju CBD wybrać?

5 sierpnia 2021

1

​Wzbogacenie nawyków żywieniowych o olej CBD to ważny krok w stronę zadbania o swój organizm. Podczas wybierania odpowiedniego produktu konopnego należy jednak zwrócić uwagę nie tylko na jego właściwości i formę (olej, pasta, kapsułki), ale również stężenie. Wyjaśniamy, na jakie stężenie warto zdecydować się na początek, a jakie będzie lepsze dla osób już dłużej stosujących olej z kwiatów konopi przemysłowych.

W jakich stężeniach są dostępne oleje CBD?

Produkty z CBD są dostępne w wielu różnych stężeniach, których wartości wahają się od kilku do ponad 50%, przy czym zazwyczaj najbardziej skoncentrowane są pasty. W przypadku olejów można przyjąć założenie, że stężenie do 5% jest niskie, między 10 a 30% – średnie, natomiast powyżej 30% – wysokie. Oznaczenie procentowe informuje o tym, ile miligramów CBD znajduje się w całej butelce i co za tym idzie – jaka jest „moc” preparatu, np. w olejku o pojemności 10 ml i o stężeniu 5% zawarte jest 500 mg CBD.

Identyczną dawkę CBD (liczoną w miligramach) można osiągnąć za pomocą olejów o różnych stężeniach – wystarczy tylko odpowiednio zmodyfikować dawkowanie. Samo stężenie nie ma więc większego znaczenia i trzeba je rozpatrywać jedynie w kontekście wydajności produktu oraz wygody w odmierzaniu dawek. Pracownik sklepu Konopna Farmacja z produktami CBD doradza: Podczas zakupów warto przede wszystkim znać własne zapotrzebowanie na olej CBD w miligramach, ponieważ stężenie najlepiej dobrać właśnie do oczekiwanych efektów, które chce się osiągnąć poprzez wzbogacenie diety o kannabidiol.

Dawkowanie oleju CBD

CBD warto wprowadzać do diety stopniowo, zaczynając od kilku miligramów przyjmowanych w dwóch porcjach: przed snem i tuż po przebudzeniu. Jeśli po ok. 14 dniach efekty nie będą zadowalające, dawkę można zwiększyć – naturalny olej CBD nawet w dużych ilościach nie powinien powodować skutków ubocznych, lecz zwykle porcja wynosząca zaledwie ok. kilkunastu miligramów jest wyraźnie odczuwalna. Większe dawki są zalecane w przypadku występowania poważnych chorób oraz bólu różnego pochodzenia. Suplementację CBD należy dopasować zarówno do stanu zdrowia, jak i pożądanych rezultatów, np. ulgi w bólu wywoływanym przez chorobę albo rozwiązania problemu bezsenności spowodowanej nadmiernym napięciem nerwowym.

W ramach profilaktyki już minimalne dawki CBD powinny pozytywnie wpłynąć na sen, koncentrację i ogólne samopoczucie. Natomiast osoby chcące suplementować CBD doraźnie, w związku z występowaniem konkretnych dolegliwości, mogą potrzebować większych porcji kannabidiolu. Co ważne, w razie jakichkolwiek wątpliwości warto zasięgnąć porady specjalisty, który pomoże w dobraniu odpowiedniej dawki. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób przyjmujących silne leki na receptę. Chociaż CBD nie powinno wchodzić z nimi w interakcję, zawsze należy skonsultować się ze swoim lekarzem.

Jeśli codzienna dieta ma zostać wzbogacona o dużą dawkę CBD, lepiej kupić mocno skoncentrowany olej. Jest to uzasadnione względami finansowymi – produkt będzie droższy niż jego odpowiedniki o niższym stężeniu, ale starczy na dłużej. Poza tym do zaspokojenia zapotrzebowania wystarczy przyjęcie np. 2 kropli zamiast 8 kropli preparatu z mniejszą zawartością CBD. Dzięki wygodnej aplikacji suplementacja nie zajmie wiele czasu i nie będzie żadnym obciążeniem, co z kolei powinno pomóc w utrzymaniu regularnych nawyków.

Komentarze (1)

  • Magdalena (Magdalena)

    6 sierpnia 2021 15:37

    Ciekawy temat, pracuję w przychodni lekarskiej i czasami na korytarzu słyszałam jak pacjenci o tym rozmawiają. Jest to bardzo popularne u osób z chorobami onkologicznymi. Coraz więcej o tym czytam, chyba sama spróbuję, na szczęście nie mam choroby onkologicznej, ale może profilaktycznie ponieważ były przypadki nowotworów w mojej rodzinie.

    Odpowiedz
Zostaw komentarz