Środa, 23 Październik 2019

Jakie buty do jazdy konnej wybrać?

Sport i fitness

​ Czym kierować się podczas wyboru butów do jazdy konnej? Ważne kryteria to poziom zaawansowania i częstotliwość jazdy oraz budżet, jakim dysponujemy. Przedstawiamy dwa najpopularniejsze...

26 sierpnia 2019

0

Makijaż na siłownię. Hit czy kit?

Sport i fitness

​ Wybierasz się na siłownię? Jeśli tak, przed tobą porządna dawka zdrowego wycisku. Przygotuj się na pot i zaczerwienioną od wysiłku twarz – będzie się działo! Możesz się...

19 sierpnia 2019

0

Jaki rower górski do 2000zł wybrać?

Sport i fitness

​ Rowery górskie wciąż cieszą się w naszym kraju niesłabnąca popularnością. Nie ma w tym nic dziwnego. Wśród rowerów w Polsce wciąż charakteryzują się największą...

14 sierpnia 2019

0

Wczasy? Miej baczne oko na swojego pupila!

Sport i fitness

​ Najczęściej występującymi pasożytami zewnętrznymi u psów i kotów są kleszcze i pchły. Ich inwazja trwa od wiosny do jesieni, a zagrożenia, które niosą, przenoszą wiele groźnych...

6 sierpnia 2019

0

Domowy trening rowerzysty – niezastąpione trenażery

Sport i fitness

​ Trenażer rowerowy jest idealnym sprzętem dla zapalonych cyklistów. Pozwala on przeprowadzić profesjonalny trening w warunkach domowych, gdy pogoda nie zachęca do jazdy w terenie...

27 maja 2019

0

Odżywki białkowe - czy warto je stosować?

Sport i fitness

Najlepsi trenerzy świata i kulturyści nie wyobrażają sobie bez nich treningów siłowych. Czy naprawdę działają tak dobrze? O tym, że białko jest potrzebne, aby treningi przyniosły...

30 listopada 2018

0

Converse, Vans, Adidas i ich partnerzy, czyli 3 popkulturowe kooperacje ze świata sneakersów

Sport i fitness

Kooperacje to jeden z tych sneakersowych trendów, który ma się świetnie. Coraz więcej marek obuwniczych szuka partnerów, którzy pozwoliliby im na stworzenie nowej, oryginalnej kolekcji...

29 sierpnia 2018

0

Łyżworolki – jakie wybrać dla początkujących?

Sport i fitness

Wielu osobom łyżworolki kojarzą się wyłącznie z produktami dla dzieci. Dziś jednak tego rodzaju sprzęt może kupić każdy, bez względu na wiek. Jazda na tych specyficznych łyżwach z...

27 marca 2018

0

Jaką wybrać bieliznę sportową?

Sport i fitness

  Fani uprawiania sportu doskonale zdają sobie sprawę, jak ważny jest właściwy ubiór. To on pozwala czuć się komfortowo podczas treningu, a także zapewnia ochronę ciała podczas...

12 lutego 2018

0

Top 3 platform sklepowych SaaS

Sport i fitness

Wybór odpowiedniej platformy sklepowej to niezwykle trudne zadanie. Musimy bowiem wziąć pod uwagę nie tylko własne preferencje, ale także wszelkiego rodzaju funkcjonalności, które...

14 listopada 2017

0

Trening funkcjonalny

Sport i fitness

Wśród osób zajmujących się ćwiczeniami fitness coraz częściej przewija się określenie trening funkcjonalny. Jest to zestaw ćwiczeń, które do tej pory były przed wszystkim...

18 października 2017

0

Czy warto kupić rower treningowy?

Sport i fitness

​ Obecnie jest bardzo mało osób, które nie potrafią jeździć na rowerze. Jest to nie tylko świetna forma spędzania wolnego czasu, ale również doskonały sposób na pozbycie się...

18 sierpnia 2017

0

Urodziny taty - pomysły na prezenty urodzinowe

Sport i fitness

​ Urodzinową niespodzianką dla taty może być przydatny gadżet wykonany z dobrej jakości naturalnej skóry, jak: aktówka, teczka, portfel czy akcesorium na wizytówki. Użytecznym...

24 lipca 2017

0

Czym kierować się i jakie wybrać buty damskie do biegania?

Sport i fitness

​ Odpowiednie obuwie do biegania powinno nie tylko świetnie leżeć na stopie, ale musi być również dostosowane do indywidualnych potrzeb biegacza i jego budowy anatomicznej. Podczas...

22 maja 2017

0

Wolne ciężary czy maszyny treningowe?

Sport i fitness

​ Trening z użyciem wolnych ciężarów staje się w ostatnich latach coraz bardziej popularny. Wiele osób uważa, że maszyny treningowe są mało skuteczne i powinny zniknąć z siłowni...

18 maja 2017

0

Na czym polega fenomen crossfitu?

Sport i fitness

O crossficie słyszał już chyba każdy, choć na dobre zadomowił się w Polsce dopiero kilka lat temu. Praktycznie każdy ma też znajomego, które aktywnie crossfit trenuje. Dlaczego trening ten...

4 maja 2017

0

Naturalne źródła energii dla Twojego organizmu!

Sport i fitness

Dostarczanie energii powinno być przede wszystkim oparte na odpowiednim zbilansowaniu wszystkich posiłków, które spożywamy przez cały dzień. Najważniejsze jest oczywiście śniadanie. Każdy...

15 marca 2017

0

Kraulem i żabką na przekór AZS

Sport i fitness

Każde dziecko powinno uprawiać sport. To najlepszy sposób na zrównoważony rozwój psychoruchowy i społeczny. To możliwość nawiązania nowych przyjaźni oraz zdobycie nowych pasji. Niestety...

29 grudnia 2016

0

Instruktor narciarstwa – wymarzona praca dla aktywnych?

Sport i fitness

Wydaje się, że zima nie jest najlepszym okresem dla ludzi aktywnych fizycznie – panująca wówczas pogoda może skutecznie zniechęcać do uprawiania jakichkolwiek sportów na świeżym...

21 grudnia 2016

0

Ławka do ćwiczeń – czy warto ją kupić?

Sport i fitness

Ławka do ćwiczeń siłowych jest niedocenianym urządzeniem. Dużo bardziej popularne są rowery treningowe lub orbitreki. Niewiele osób zadaje sobie sprawę jak korzystne dla organizmu są...

13 października 2016

0

Jak wygląda trening siłowy piłkarza?

Sport i fitness

Wielu osobom wydaje się, że trening piłkarza sprowadza się do odbijania piłki oraz celności strzałów oddawanych w kierunku bramki. Po chwili zastanowienia się, wspominają również o...

7 października 2016

0

Poważny falstart, czyli Kazachstan waleczny

Sport i fitness

Niewiele osób interesujących się zakładami bukmacherskimi, było w stanie przewidzieć wynik pierwszego meczu Polaków w ramach Eliminacji Mistrzostw Świata 2018, które odbędą się w Rosji...

20 września 2016

0

Sposoby na ból mięśni po treningu

Sport i fitness

Często tuż po intensywnym treningu mamy świadomość tego, iż następnego poranka trudno będzie nam podnieść się z łóżka. Zakwasy to zmora wielu osób, które starają się aktywnie...

2 sierpnia 2016

0

Zawód instruktora fitness – dla kogo?

Sport i fitness

W ciągu ostatnich kilku – kilkunastu lat pojawiło się na rynku pracy wiele zawodów, które wcześniej były praktycznie nieznane.Takie nowe posady są doskonałą propozycją dla...

1 sierpnia 2016

0

Kawowy doping dla aktywnych

Sport i fitness

7 etapów, 1190 km, trasa przebiegająca od Radzymina po Kraków - 12 lipca oczy pasjonatów sportu zwrócą się ku rywalizacji najlepszych kolarzy w ramach 73. edycji Tour de Pologne. Legendarny...

5 lipca 2016

0

Dlaczego nie wsiadamy na rower? 7 najczęstszych wymówek

Sport i fitness

Nikogo już chyba nie trzeba przekonywać o zaletach jazdy na rowerze. Jest zdrowsza, tańsza i szybsza niż jazda autem, zwłaszcza jeśli chodzi o dojazdy do i z pracy. Polscy urbaniści też coraz...

4 lipca 2016

0

Z pracy wracamy do… formy

Sport i fitness

Wraz z nadejściem wiosny zyskujemy energię do działania. Warto ją wykorzystać, by popracować nad utraconą zimą formą. Obowiązki z pracą na czele sprawiają, że na trening pozostaje mało...

1 lipca 2016

0

Wakacje w górach, czyli jak najlepiej przygotować się do pieszych wędrówek

Sport i fitness

​Lato to czas pieszych wędrówek, także tych po górach. Aby każda taka wyprawa była bezpieczna dla nas i naszych bliskich, należy się do niej odpowiednio przygotować. Planując górską...

8 czerwca 2016

0

Kobiety chcą uprawiać sporty ekstremalne!

Sport i fitness

W ostatnim czasie Polki coraz więcej biegają, uprawiają fitness oraz inne dyscypliny. Dużą popularnością cieszą się również sporty ekstremalne. Jak pokazują wyniki sondy zrealizowanej...

7 czerwca 2016

0