Inhalacje na chore zatoki – jak działają?

​Chore zatoki to bardzo uciążliwa dolegliwość, z którą mierzy się wiele osób nie tylko w sezonie zimowym. Walka z tą dolegliwością wymaga bardzo wielokierunkowego działania, natomiast jednym ze sposobów, który może pomóc jest inhalacja.

Chore zatoki – jak zawalczyć o zdrowie?

Chore zatoki to problem wielu osób. Nawracające dolegliwości często uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, ponieważ przypadłość ta często powoduje silny ból głowy, utrudnia skupienie. Leczenie tej dolegliwości wymaga wielokierunkowego działania na wszystkie połączenia w tzw. trójkącie zatokowym. Zatoki chorują zarówno w wyniku infekcji, jak i alergii. Do choroby może się przyczyniać także budowa fizjologiczna. Do walki o zdrowe zatoki wykorzystuje się nie tylko leki przeciwzapalne, różnego rodzaju suplementy, lecz także akupunkturę, inhalacje. Nie bez znaczenia jest tutaj także dieta. Inhalacja to bardzo dobry sposób na złagodzenie bólu zatok, może być ona również ważnym elementem bardziej rozbudowanej strategii leczenia.

Dlaczego warto się inhalować?

Olejek eukaliptusowy oraz kilka innych olejków eterycznych stosowanych do inhalacji zatok ma bardzo intensywny zapach, który powoduje podrażnienie śluzówki nosa. To zaś ułatwia pozbycie się nadmiernej ilości śluzu z dróg oddechowych. W efekcie masz poczucie udrożnionych zatok, łatwiej ci się oddycha. Olejki eteryczne jednocześnie dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym łagodzą stan zapalny w zatokach. Inhalację można prowadzić zarówno przy użyciu specjalnych inhalatorów, jak i przygotowując domową „parówkę”. Ogromnym plusem tego drugiego rozwiązania jest prostota. Wystarczy ci miska z ciepłą wodą, ręcznik i olejek eteryczny. Olejki (stosowane zgodnie z zaleceniami producenta, pamiętaj żadnych nie wkraplamy sobie np. do nosa) są bezpieczne i skuteczne w działaniu. Rozpylony olejek łatwo dociera do krwiobiegu, co przynosi znaczną ulgę z bólu. Warto podkreślić również, że regularne stosowanie olejku znacznie wzmacnia układ odpornościowy.

Jakie olejki wybrać do inhalacji?

Przede wszystkim do inhalacji można stosować wyłącznie olejki naturalne. To bardzo ważne, zawsze więc przed zakupem/użyciem olejku upewnij się, że jest on w 100% naturalny. Dodatkowe sztuczne barwniki mogą ci zaszkodzić lub wywołać reakcję alergiczną. Stosuj się również do wszystkich zaleceń producenta. Olejki, które szczególnie dobrze sprawdzają się w walce z chorymi zatokami to:

• olejek eukaliptusowy- udrażnia zatoki nosa, olejek wykrztuśny, rozrzedzający wydzielinę, jeden z najczęściej polecanych przy infekcjach górnych dróg oddechowych.
• olejek tymiankowy- wspomaga wydzielanie śluzu i działa przeciwbólowo.
• miętowy olejek eteryczny – o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym.
• olejek rozmarynowy – antybakteryjny, przeciwwirusowy, pobudza odporność organizmu.

Bardzo dobrym wyborem jest także zakup gotowych, sprawdzonych mieszanek olejków eterycznych na chore zatoki. Odpowiednio skomponowane ze sobą olejki wzajemnie wzmacniają swoje działanie. Taki zestaw na zdrowe zatoki tworzą na przykład olejki z eukaliptusa, mięty, oregano, tymianku i cytryny.

Przed zastosowaniem inhalacji dobrze jest jednak skonsultować się z lekarzem lub specjalistą od aromaterapii. Stosowania olejków nie zaleca się np. przy ropnych zapaleniach nosa lub migdałków, gruźlicy, niewydolności oddechowo-krążeniowej.

Artykuł partnera