Uwierz w swoje ciało, czyli kalistenika
Sport i fitness Sens kalisteniki można podsumować hasłem: „Czyń sobie ciało poddanym”. To trening, w którym kluczową rolę odgrywa wykorzystanie masy własnego ciała. Jego korzenie...
Jaki rower MTB wybrać?
Sport i fitnessRowery MTB to wyjątkowo duża kategoria sprzętowa. W zależności od przeznaczenia mogą znacząco różnić się od siebie wyposażeniem. Jak wybrać najlepszy rower górski dla siebie?...
Czas na zmiany! Poznaj niezbędne naprawy w Twoim rowerze i ciesz się bezpieczną jazdą
Sport i fitness Jazda na rowerze jest przyjemnością, ale i ciekawym hobby, dzięki któremu łatwo możemy utrzymać smukłą sylwetkę. Dlatego warto jeździć na rowerze, ale jednocześnie polecamy Wam...
Trening na bieżni automatycznej - sprawdź dlaczego warto!
Sport i fitness Trenowanie na bieżni ma swoich zwolenników i przeciwników. My skupimy się dziś na tej pierwszej grupie i podpowiemy, dlaczego warto rozważyć trening na bieżni automatycznej oraz jak...
Jakie wyposażenie do domowej siłowni?
Sport i fitness Chcesz zacząć ćwiczyć, ale nie masz ochoty na udział w zajęciach fitness? Dużo lepiej czujesz się w domu i chcesz wyposażyć swoją domową siłownię? Przeglądasz oferty sprzętów...
W jaki sposób działa l-glutamina?
Sport i fitnessGlutamina to jeden z rodzajów aminokwasów endogennych, czyli takich, które są w ograniczonej ilości syntezowane samoistnie. W największej ilości występuje w mięśniach szkieletowych...
Zima na rowerze - czy to dobry pomysł?
Sport i fitness Jesteś miłośnikiem jazdy rowerowej i nie straszne Ci nawet trudne warunki pogodowe? Z pewnością wiesz, jak istotne znaczenie ma wybór odpowiedniej odzieży sportowej, która zapewni...
Skok ze spadochronem - idealny pomysł na prezent dla fana latania
Sport i fitnessOsoby lubiące adrenalinę, często szukają nowych sposobów na poczucie mocnych wrażeń. Uprawianie sportów ekstremalnych wymaga przygotowań, treningów i dobrych warunków, co oznacza, że...
