Poważny falstart, czyli Kazachstan waleczny
Sport i fitnessNiewiele osób interesujących się zakładami bukmacherskimi, było w stanie przewidzieć wynik pierwszego meczu Polaków w ramach Eliminacji Mistrzostw Świata 2018, które odbędą się w Rosji...
Sposoby na ból mięśni po treningu
Sport i fitnessCzęsto tuż po intensywnym treningu mamy świadomość tego, iż następnego poranka trudno będzie nam podnieść się z łóżka. Zakwasy to zmora wielu osób, które starają się aktywnie...
Zawód instruktora fitness – dla kogo?
Sport i fitnessW ciągu ostatnich kilku – kilkunastu lat pojawiło się na rynku pracy wiele zawodów, które wcześniej były praktycznie nieznane.Takie nowe posady są doskonałą propozycją dla...
Kawowy doping dla aktywnych
Sport i fitness7 etapów, 1190 km, trasa przebiegająca od Radzymina po Kraków - 12 lipca oczy pasjonatów sportu zwrócą się ku rywalizacji najlepszych kolarzy w ramach 73. edycji Tour de Pologne. Legendarny...
Dlaczego nie wsiadamy na rower? 7 najczęstszych wymówek
Sport i fitnessNikogo już chyba nie trzeba przekonywać o zaletach jazdy na rowerze. Jest zdrowsza, tańsza i szybsza niż jazda autem, zwłaszcza jeśli chodzi o dojazdy do i z pracy. Polscy urbaniści też coraz...
Z pracy wracamy do… formy
Sport i fitnessWraz z nadejściem wiosny zyskujemy energię do działania. Warto ją wykorzystać, by popracować nad utraconą zimą formą. Obowiązki z pracą na czele sprawiają, że na trening pozostaje mało...
Wakacje w górach, czyli jak najlepiej przygotować się do pieszych wędrówek
Sport i fitnessLato to czas pieszych wędrówek, także tych po górach. Aby każda taka wyprawa była bezpieczna dla nas i naszych bliskich, należy się do niej odpowiednio przygotować. Planując górską...
Kobiety chcą uprawiać sporty ekstremalne!
Sport i fitnessW ostatnim czasie Polki coraz więcej biegają, uprawiają fitness oraz inne dyscypliny. Dużą popularnością cieszą się również sporty ekstremalne. Jak pokazują wyniki sondy zrealizowanej...
